Question

拳击出拳的发力感是怎样的？

师兄们打出来身体好像是振荡的，应该怎么练习这个发力感？

Answer 1

拳击出拳, 以脚尖蹬地,小腿发力,带动大腿,力量会向上传导, 当力量传导到胯部时,转胯,扭腰,力量继续向上, 当力量传导到肩部时,送肩,出拳. 当你完全把握住的情况下,你会感觉你从脚尖,小腿,大腿,胯,腰,肩,上臂,小臂,拳锋连成一条线. 这时候你就会感觉到一种一往直前的势.(个人经验,后手直拳) 当然,无论你是直拳,勾拳,摆拳,前面几个步骤都是一样的.这是需要发力的地方,也属于发力的技巧. 只是勾拳,摆拳最后的出拳方式不同. 直拳的关键就是在最后的送肩,以及手臂的直,才会产生一往无前的势. 摆拳的关键就是在你扭腰的时候上半身会产生一个摇摆的幅度,顺着摇摆的势出拳,力量就很足. 勾拳的关键就是在你身体力量由下往上的时候需要把握好,顺着那股力量出拳,出拳早了或者晚了都会让你的力量流失.当然,直拳,摆拳也是同样的道理. (以上观点乃个人经验,每个人打拳都有自己的一套方法,仅供参考,希望你早日领悟自己的方法,方式,以及风格)

Answer 2

这个需要自己去找感觉，别人最多给你讲讲要领，多练习！发力需要用暴发力，用前脚掌蹬地，小腿发力带动大腿，腰部跟着发力用暴发力将肩部送出去，注：脚尖点地的，小腿肌肉自然绷紧，上半身肌肉放松，尤其肩部与手臂和拳头都放松，在打出去接触瞬间绷紧拳、手臂及肩。

Answer 3

力从地起，用腰转动的力量来带动肩，从而出拳的瞬间就有一个爆发力，要靠自己体会的。

Answer 4

拳打出来的时候，是以腰力为点的，不是以臂发力的，你是靠腰力把拳打出去的。

Answer 5

过分微观了。打击拳袋或者对抗的时候出拳不一定也不可能你想哪个“面”理想的击中，就百分百的击中发力。比如，沙袋略有偏离，或动作有偏差，距离感不准，那么，你本来打算用食指和中指关节打击发力，很可能就变成中指至小拇指关节处接触到沙袋。所以，应该是哪个“接触面”都练的。要把拳头作为一个整体。 另外，拳击的发力点应当集中在拳锋上，（拳背关节处）而不该是拳面。（力量分散，渗透力不好，力量还容易会反弹回来。）比如，直拳的旋转注定了其发力点集中在中指关节上。下勾拳的发力则多集中在拳锋外侧。也就是无名指和小姆指关节处。