怎么调理脾胃湿热
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1、针灸治疗
(1)刺法
针刺少商、曲池、委中,或舌下青筋、黑筋处出血。治霍乱、绞肠痧。
(2)体针
取中脘,内关,是三里穴,吐甚加合谷,再甚加天概,腹痛加公孙穴,用泻法,治霍乱。
2、饮食疗法
饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物,宜食清淡易消化之物。
(1)荷叶粥白米50g常法煮粥,临熟将鲜荷叶一张洗净盖粥上,温火焖少许时,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀服之。能清暑生津。
(2)大田螺0-20个养于清水中漂去泥,取出螺肉,加入少许黄酒拌和,再放入清水中炖熟饮汤,每日1次,能清利湿热,通小便。
(3)冬瓜汤冬瓜500g煮汤三大碗,分服,能清热利湿。西瓜绞汁频饮,能清暑利尿。
(4)绿豆30g,煎汤频饮,能除署热,利小便。
(1)刺法
针刺少商、曲池、委中,或舌下青筋、黑筋处出血。治霍乱、绞肠痧。
(2)体针
取中脘,内关,是三里穴,吐甚加合谷,再甚加天概,腹痛加公孙穴,用泻法,治霍乱。
2、饮食疗法
饮食宜忌忌食生冷、瓜果、油腻、甘肥之物,宜食清淡易消化之物。
(1)荷叶粥白米50g常法煮粥,临熟将鲜荷叶一张洗净盖粥上,温火焖少许时,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀服之。能清暑生津。
(2)大田螺0-20个养于清水中漂去泥,取出螺肉,加入少许黄酒拌和,再放入清水中炖熟饮汤,每日1次,能清利湿热,通小便。
(3)冬瓜汤冬瓜500g煮汤三大碗,分服,能清热利湿。西瓜绞汁频饮,能清暑利尿。
(4)绿豆30g,煎汤频饮,能除署热,利小便。
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调理脾胃这些白色食物就够了
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随着生活节奏越来越快,各种压力也逐渐的增加,慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯,导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症,能直接影响到正常的生活,如果不加以调理,还会越来越严重,甚至会对我们的身体健康产生影响
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想要养脾胃,做好这5件事,强筋脾胃,远离胃病!
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