Question

为什么月经之前几天会失眠？

Answer 1

月经来之前几天失眠考虑是经前紧张综合症。这时病人要克制自己，控制紧张情绪，保持乐观、开朗。明白这是正常的生理现象，对身体没有多大害处，随着月经的来潮，症状会消退。饮食上以清谈为原则，多吃蔬菜、水果，多喝开水，增强食欲。
意见建议：合理安排学习和生活，适当锻炼身体，做到劳逸结合。病情严重时可以在医生指导下适当进行药物治疗。

Answer 2

我也是这样，这种失眠现象是正常的，和荷尔蒙分泌有关。一般月经之前，雌性激素就会变少
,会有紧张、心慌气短，易怒等的现象
,这种生理上的不平衡很可能会导致失眠哦。
我现在会做些有氧运动，喝豆浆补充植物刺激素，做香薰放松自己。现在好多了，连痛经都减轻了好多呢。