Question

21天减肥法中间得8天可以喝水么？

Answer 1

现代医学研究表明,人在饥饿状态下的生命极限最多7天。
水肯定是可以喝的啊，建议喝矿泉水。

正常情况下，每日需水量与所消耗的热量成正比，即每释放1千卡热量大约需水1毫升，故一般成年人大约需要2500毫升的水，消耗热量越多，需水量越大。
如果你运动排汗多，失水量大，就需要及时合理地补充体液，这样才能维持体内的水平衡。当然喝水也要讲科学，运动专家建议：

　　1.一次不可喝得太多，特别是运动后，要少量多次饮水。
　　2.每天喝水5大杯。
　　3.每天喝低脂或脱脂牛奶3大杯，各约300毫升，全天900毫升，不加或少加糖。

Answer 2

当然了。
不管是采用什么样子的办法
都是需要水的。
水是生命之源。
只有多喝水才可以的、
不喝水身体会出问题的。
还是多学下【稼瑾红的血泪史】！