如何打好篮球
8个回答
展开全部
一、多学习技巧。
篮球的技巧有很多,列举如下:
1、持球,运球。这是篮球最基本的要求,只有持球稳,运球灵活,才能进行篮球的其他动作。
2、胯下运球,左右手运球。这是单脚盘球的操作。
3、背转身。相信大家肯定都经常看NBA的比赛,诸如科比、韦德等的背转身运球,那飘逸的姿 势和动作,让人目不暇接。
以上只是几种常见的篮球技巧,还有很多没有列举出来。
二、对培养意识。
1、团队意识
篮球是一个团队游戏,只有5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要多和身边的队友交流,要给予队友足够的信任。
2、防守意识、快攻意识。
篮球比赛中不乏各种快攻进球和“火锅”。
三、训练
篮球终究不是一项纸上谈兵的运动,有些篮球技巧在口头上说得好好的,可真到了篮球场上就毛手毛脚,各种失误不断。还有就是篮球手感的培养,天天碰篮球的人肯定对于投篮和运球有着熟悉的手感。
四、多学习。
多看看篮球比赛的视频,向里面的名人学习。当然里面的技巧不是每个人都能学到,有些技巧也根本完不成,这是要有超强的身体素质的和日积月累的训练。
篮球的技巧有很多,列举如下:
1、持球,运球。这是篮球最基本的要求,只有持球稳,运球灵活,才能进行篮球的其他动作。
2、胯下运球,左右手运球。这是单脚盘球的操作。
3、背转身。相信大家肯定都经常看NBA的比赛,诸如科比、韦德等的背转身运球,那飘逸的姿 势和动作,让人目不暇接。
以上只是几种常见的篮球技巧,还有很多没有列举出来。
二、对培养意识。
1、团队意识
篮球是一个团队游戏,只有5人同心协力才能共同打好一场篮球。在打篮球的时候要多和身边的队友交流,要给予队友足够的信任。
2、防守意识、快攻意识。
篮球比赛中不乏各种快攻进球和“火锅”。
三、训练
篮球终究不是一项纸上谈兵的运动,有些篮球技巧在口头上说得好好的,可真到了篮球场上就毛手毛脚,各种失误不断。还有就是篮球手感的培养,天天碰篮球的人肯定对于投篮和运球有着熟悉的手感。
四、多学习。
多看看篮球比赛的视频,向里面的名人学习。当然里面的技巧不是每个人都能学到,有些技巧也根本完不成,这是要有超强的身体素质的和日积月累的训练。
展开全部
打篮球很看天赋的。但刻苦也很重要,科比那么牛,在休赛期每天都要比队友提前1个多小时到球场练球。主要还是分为几个部分,包括基本身体素质和篮球技能,等等。我觉得咱们应该多锻炼体能和对抗能力,另外每天上千的投篮训练是不可缺少的。要在球队里发挥更大的作用,还是应该增强团队意识。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
先练习拍球和带球吧~完了根据自己的身高选择要打的位置~后卫主要练控球和远投被~前锋传接球和中投~中锋要球和内线单打~~~~~~~~~~~~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
跟高手打打 还有要有不怕被冒的精神!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询