我是高中生，怎样快速减肥？高三
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除了运动 那就是节食 不过是节中午的那一顿 因为 早餐吃的好 晚餐可以适量吃点牛肉
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少吃垃圾食品和高脂肪，高蛋白的食物！每天坚持运动两小时
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跑步健康减肥，不健康减肥，就是不吃饭喝减肥药或者减肥茶
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既然在高中，就不要太伤害身体，毕业了再去减吧！可以喝花茶，喝蜂蜜，花粉啥的
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少吃饭,多运动
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