我15岁171cm,感觉不够高,有什么好方法长高呢?
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买一个吊杆和一个套脚的东东,晚上睡觉前吊10分钟。
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有用吗?
应该怎么用?
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可以多做运动,男生最打篮球,女生跳绳。每天早上或晚上喝杯纯牛奶。每天心情舒畅。
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有什么特别的方法吗
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多吃,睡好,运动(跳绳不错)。
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还有什么方法吗
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