Question

怎样打好篮球

我是菜鸟，打的不好，我想问问，有什么好的技巧性动作，在突破，投球的时候要注意什么，特别是抢板的时候怎样抢最好，谢谢

Answer 1

对于所有打篮球的菜鸟，我只说：运球是王道。

运球是第一，练习运球到非常娴熟，之后才有其他技术。

有了运球之后自己琢磨适合自己的突破。

如果身体好的，在练习完毕运球和突破之后，练习背打、篮下技术、篮板和中投；身体差一点的，练习完毕运球突破之后，是主要练习中投、三分。

突破方面，左右虚晃是基本功，在练习运球时候就要主要练习（就是左右手交替运球）。练习完毕虚晃之后，可以让别人教你背转身。

投篮时候不要别人一伸手就怕，就好像一定会被封盖，不要怕他，心里不要慌，稳住、投篮。

抢篮板，卡位王道，站在你估计篮球落下来的地方，死死占住；如果别人占住了，不要推人，用腰腹和他抗。身体不是很结实的，尽量外线打，篮板不是你的活。

有其他问题了，问题补充里跟我说

Answer 2

只要控球好了！那么突破就容易了！不要太多花俏的动作！可以变向停顿！然后加速突破！抢板首先要懂得判断篮球的下落！然后要站好位！

Answer 3

抢篮板的时候、要一般在45°抢篮板、拿到球就做三威胁、人家不知道你是传还是打、还是突破的、

Answer 4

技巧可以尝试变相过人，突破时要留意空挡，一般肩膀过球就可以过，试着骗防守人重心（这就需要左右手都能很好控球），投球时眼睛要盯着篮筐，投篮动作要连贯，抢板时注意卡位，卡位很重要，判断篮球会砸在哪个地方还要注意起跳时间。