Question

6，7岁的小孩晚上睡眠总不好怎么办

Answer 1

首先让我们先推测一下孩子睡不着的原因，然后再针对性的采取相应的解决措施。

1. 温度不适宜；及时调整室内温度，不要过高或过低。温度过低还容易导致做噩梦。

2. 害怕睡觉，或者做噩梦；耐心温柔的询问原因，然后告诉孩子你会陪着他直到他睡着，可以亲亲他抱抱他，让他有安全感。

3. 睡觉之前进行了比较激烈的运动，或是听了什么会让他兴奋、高兴的故事和事情，又或者是因为什么事心情不好等；孩子临睡前半个小时不要让孩子玩游戏，或者是看一些、听一些刺激的故事或图片，大脑兴奋当然睡不着啦。最好是给孩子轻声细语的讲一个轻松温和的睡前小故事，或者给他听听轻松缓慢的纯音乐，让他心情平静些，帮助他进行入睡。

希望我的回答能帮到你哦~~

Answer 2

　　你好，睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素，如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点，会比较兴奋，这是没关系的。

Answer 3

心理引导先了解孩子平时心理情况，有没有心理压力，有针对性进行辅导。平时不要看恐怖的电视，玩游戏机----。