自己一个人吃自助餐是不是会很尴尬
自己一个人吃自助餐不尴尬。
青年们的觉醒意味着，至少在那些体量巨大，人际环境复杂的城市里，人际交往中过度的功利性，让许多人开始厌倦吃饭这个与社会建立亲密关系的手段，反而怀念起一个人的自由。
不需要想什么话题跟人沟通，可能因为自认为是一个不合群的人，跟陌生人第一次碰面通常都不会选择吃饭，那样我会不自在。所以一个人吃饭对我而言反而是一件赏心悦目的事，非常放松。”
一个人吃饭，尽可按照自己的口味来。不用顾及吃了葱姜蒜遭人鄙夷，龙虾也好，卤煮也好，再也不用装，大蒜和咖啡只要你想，完全可以一起享用。
孤独是种病！一个人吃饭危害大：
这些是来自世界各地的数据，而这些数据的背后是一个个鲜活的个体。对于这一群体来说，孤独并不仅仅是一种心理或生活状态。
《美国国家科学院院刊》上发表过的一项研究显示，不管一个人的健康状况如何，与社会隔离的人更容易过早死亡，缺乏社交会导致6500名男性和女性在7年内过早死亡。
2012年，多项面向退休美国人的研究也显示，孤独与众多疾病都有联系，包括心脏病和高血压等。
而另一项针对2000名心脏病人的研究表明，拥有能说话的伴儿尤为重要。该研究的作者，杜克大学行为医学研究中心主任雷德福·威廉姆斯说，那些没有伴侣或挚友的人的相对死亡率是其他人的三倍。
研究同时表明，孤独会使一个人的健康状况变差，包括血压增高、应激反应加剧、免疫反应发生变化等，而所有这些问题都有可能导致更高的死亡率。
“遗憾的是，在我们的研究中，还不清楚孤独和病痛哪一个先出现。”伦敦大学学院流行病学家安德鲁·史代托说，“孤独的人确有更多疾病”。
约翰·卡乔波是芝加哥大学认知和社会神经科学中心的主任，其2012年的一项研究显示，孤独可能会让人们选择不健康的生活方式，比如吸烟、缺乏活动和不健康的饮食等，这些都是影响死亡率的因素。
以上内容参考：人民网-孤独是种病！一个人吃饭危害大
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2020-08-06 广告
如果你比较喜欢热闹，是的。
如果不是很喜欢热闹的话，一个人没事的时候，去吃挺好的。好好放松一下，然后可以做在自己想做的事情，不用顾忌别人的想法。
更自由。
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