本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会
本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会胖回去呢？请问有经验的帮忙解决一下！谢谢...
本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会胖回去呢？请问有经验的帮忙解决一下！谢谢
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12个回答
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看你要如何保持了，主食可以吃，但是运动要坚持，只要摄入的热量和消耗的热量能够达到平衡体重就不会反弹。
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不会，只要坚持运动
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不会的！
只要别暴饮暴食，少食多餐，热量是不会堆积的！
只要别暴饮暴食，少食多餐，热量是不会堆积的！
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要保持热爱运动的心态，经常运动健身，很多爱运动的mm都挺能吃的
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我平时就是跑步或者跳操，有没有简单有效的推荐
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瘦身重在坚持，多看关于运动的书，或者到健身房找教练给你定制一个好的健身计划并坚持执行
本回答被提问者采纳
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小心会胖哟，最好晚上不要吃主食
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