本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会
本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会胖回去呢？请问有经验的帮忙解决一下！谢谢...
本人通过晚上只吃蔬菜水果并且每天运动一小时，减肥到理想体重，我想问如果以后我晚上吃主食之类的会不会胖回去呢？请问有经验的帮忙解决一下！谢谢
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12个回答
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拍皮球就是，你用力拍，它就反弹的高
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慢慢加，先不要吃太多，一点点，直到达到正常饭量，但还是要坚持运动
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保持运动，
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