减肥最快最好的方法是什么？请高人指点一下？
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什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？
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世上没有免费的午餐，想减肥没有伤害，速度又快是不可能的。所以要有思想准备，我现在喝洛神玫瑰花茶花纤饮，一个月4斤，速度慢点儿，但健康
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管住嘴，迈开腿。
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