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睡觉前:口中默念我要长高,把腿先弯曲再伸直.起床前同上.起床后伸个很大的懒腰.多跑步.
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睡觉前:口中默念我要长高,把腿先弯曲再伸直.起床前同上.起床后伸个很大的懒腰.试试吧.
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喝牛奶,跳绳.打蓝球这样你一定会长高的.
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顺其自然，不是有句话吗，”浓缩的都是精华.”，健康就是快乐.比什么都强.
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去做锻炼吧
腿部锻炼或是腰部的
腿部锻炼或是腰部的
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