Question

本人脊柱有些侧弯,导致高低肩很明显,请问该如何矫正

Answer 1

我好像回答过一样的问题。我复制给你看看。

如果还没去医院检查？可以先去找中山一院的杨军林教授看看。一般来说，侧弯10-20度或不能配合支具治疗的可以做医学形体训练；侧凸角度20~40°并且生长潜能仍很大的可以支具治疗，再严重点儿但是不想手术的可以尝试强化康复治疗，不然就只能手术了。

多点儿锻炼身体吧，游泳、跑步、小燕飞~

PS：可以去学这儿的形体训练，会教一套有针对性的动作让你回家锻炼，我练过觉得好多了。