Question

最近我的脸上和额头上长了很多的红痘痘这让我很苦恼，我该怎么做可以把痘痘去除

Answer 1

选择中药萃取的比较好，不会有任何副作用。惠而康祛痘无痕就很不错，内服加外用的，快速去掉痘痘

Answer 2

熬夜
情绪不稳定
油腻辛辣
烟酒刺激等都会引起痘痘反复发作，避免这些同时用野菊花皮爽康中药喷剂治疗痘痘疗效还是不错的

Answer 3

避免压力过大
睡眠不足
烟酒刺激
情绪不稳定
油腻辛辣食物刺激等对治疗和预防痘痘复发有很好的帮助。朋友用的中药喷剂野菊花皮爽康疗效也不错的，去咨询一下试试看吧没有副作用还淡化痘印，希望帮到你

Answer 4

您好：青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧青春痘的状况。做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。
其实脸上长痘痘也与患者自身体内的状况有关系，比如额头上长痘痘就说明肺经风热阻于肌肤，或者是饮食过于油腻刺激，情绪压力等等的原因。
长痘期间饮食注意事项：三多两忌
一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。
二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素b2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。
三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。
一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、牛羊或狗肉等也要避免食用。
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使用的产品是适合自己的产品，这才是最关键的，祝早日康复。