血糖高的吃柚子有影响吗
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柚子含有丰富的维生素c,可以吃。但是水果一般含糖量较高,不宜多吃。尤其是西瓜,糖分太多,血糖高的不要吃。
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血糖高可以吃柚子的,原因有以下:
1,新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬,能降低血糖。
2,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,同样可以起到降血糖的作用。
降血糖的话,还可以吃以下的水果:
1,苹果。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖。
2,杨桃。杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。
3,梨。梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些。
1,新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分——铬,能降低血糖。
2,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,同样可以起到降血糖的作用。
降血糖的话,还可以吃以下的水果:
1,苹果。柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖。
2,杨桃。杨桃中含有对人体健康有益的多种成分,如糖份、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。
3,梨。梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些。
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