Question

女生，十八岁，掉头发很严重，怎么办？！很着急！

Answer 1

（1）日常注意作息规律，不要长时间熬夜，多做锻炼；
（2）注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
（3）若是出油多，可以在洗头发的水里加一点茶叶水，可以控油。洗头发不宜太频繁，每周2-3次为宜。

追问

我每天都熬夜熬到2 3点，对掉头发影响大吗

Answer 2

用中药啫喱水天天梳头即可止脱而润发百分百有效果