Question

体内湿热可以喝咖啡吗

Answer 1

1. 体内湿热的人不宜多喝咖啡

2. 咖啡作为一种提神饮品，湿气重是可以喝一点咖啡的，咖啡中的咖啡因可以促进血液循环，提高精气神，具有明目清脑的作用，但是咖啡因喝多了容易造成血液血糖过低、胃粘膜损伤、心动过速等副作用，并且咖啡会影响机体对钙质的吸收，建议每天咖啡不要超过两杯较为合适。

3. 湿气重的人不要进食红枣，羊肉，狗肉，葱姜蒜，榴莲，芒果，荔枝，多吃薏红，苦瓜，冬瓜，莲藕，水瓜等去湿食物，饮食清淡，可饮用绿豆汤，薏红红豆粉等。