Question

高血压，糖尿病，冠心病平时注意什么

Answer 1

1.糖尿病是胰岛素分泌不足导致的，胰岛素不够，体内脂肪和蛋白质会不断被转化为糖类，会导致血糖升高，尿液中含糖量也升高，血糖浓度过高会使血液内水分含量相对减少所以会口渴。但糖尿病患者对糖类的吸收能力极差，多吃但仍感到饥饿和疲劳。即是流失的糖分比吸收的少，所以不断消瘦。 2.糖尿病患者应少吃淀粉类和含糖量高的食物，以降低血糖浓度，应吃蛋白类食物，蛋白质消化得慢，可以减轻饥饿感。 3.高血压主要是胆固醇、血脂过高，血管壁积聚大量脂肪导致血管变窄而血压变高，原理就如把水管出水口变小后压力增大一样。应减少脂肪类食物的摄入，以纤维类食物代替，纤维素可以减少胆固醇，降低心脑血管疾病的发病率。 4.心病患者多因过度疲劳和突然的心理打击而病发。心脏不好就应该减少心脏负荷，少做疲劳性运动、少长途跋涉，多休息，散散步吸收新鲜空气。少给他心理打击，应尽量减轻他的心里压力。 5.你家老人应少吃肥腻、淀粉类食物（尤其是米饭、番薯、较甜的水果类），以纤维素多的蔬菜、燕麦片等为主，辅以瘦肉、蛋类（不能吃蛋黄，含高胆固醇）补充营养，平时多喝水补充水分降低血糖浓度。 注：糖尿病是由基因疾病或后天生活环境引起胰脏病变导致的，目前世界上还没有根治糖尿病的药，只能长期吃降血糖的药。 祝老人健康长寿!