蛋清怎么吃法长肌肉

是生吃,还是煮熟后吃,还是煎了吃。另外蛋黄是不是不能吃,那扔掉不是太可惜了。一天要吃几个蛋清合适。。就是想长点肌肉,增加点体重。。... 是生吃,还是煮熟后吃,还是煎了吃。另外蛋黄是不是不能吃,那扔掉不是太可惜了。一天要吃几个蛋清合适。。就是想长点肌肉,增加点体重。。 展开
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雁城天狼星
2010-09-14 · TA获得超过2932个赞
知道小有建树答主
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生吃
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