Question

为什么人有的总想睡觉？

Answer 1

主要特点
(1)白天睡眠过多或睡眠发作，睡眠发作不能用睡眠时间不足来解释，清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长； 嗜睡表现。
(2)每天出现这种睡眠障碍，持续1个月以上或反复睡眠发作，引起明显的苦恼或影响工作或家庭生活。 　　(3)排除各种器质性疾病引起的白天嗜睡和发作性睡病，嗜睡症的发病多与心理因素有关。
总想睡觉是怎么回事？
如何改善
首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
总想睡觉是怎么回事？
总想睡觉是怎么回事？
其次，生活要有规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。
总想睡觉是怎么回事？
最后是饮食调理 ，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。
注意事项
总之，如果你白天总想睡觉，又找不出合理的解释，最好及时去医院进行详细诊断，尽早让医生为你确定治疗方案，以免延误治疗。
求采纳

Answer 2

Answer 3

Answer 4

只要每天能够保持饱满的精神状态，面对工作和生活，就说明这个人的睡觉时间是充足的，但是对于以下的几种非正常的睡眠，一定要引起人们的重视，因为它们可能是某些疾病的征兆。
1、睡觉时间过长，可能因为大脑缺氧所致
2、肝脏出了问题的人容易睡觉
3、每天容易睡觉，也可能是因为糖尿病

Answer 5

春困秋乏夏打盹。有人爱睡觉有人不爱睡，人的结构很复杂，就好像有人喜欢红色，有人喜欢黑色。没什么奇怪的，人本人就是很复杂。