洗鼻子要用生理盐水和洗鼻器吗
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可以肯定的一点是:洗鼻对于鼻腔的清洁护理是有好处的。但是您要做如下的改进:
第一,用0.9%浓度的生理盐水洗鼻,生理盐水就是0.9%浓度的氯化钠溶液,在能开处方药的药店和诊所都可以买到。或者用无碘盐配置的盐水洗鼻也是可以的。
第二,建议盐水温度在30度左右,这样会更舒适。
第三,不清楚您是什么鼻炎呢?您这种洗鼻方法因为压力不恒定,确实容易对鼻腔鼻粘膜造成伤害,而且效果也不好。建议配置高级的电动喷雾洗鼻器洗鼻,这是最先进的洗鼻器,清洗的彻底安全性也高。
第四,多多锻炼身体,增强体质。
祝您早日康复,不懂的地方可以hi我~~
第一,用0.9%浓度的生理盐水洗鼻,生理盐水就是0.9%浓度的氯化钠溶液,在能开处方药的药店和诊所都可以买到。或者用无碘盐配置的盐水洗鼻也是可以的。
第二,建议盐水温度在30度左右,这样会更舒适。
第三,不清楚您是什么鼻炎呢?您这种洗鼻方法因为压力不恒定,确实容易对鼻腔鼻粘膜造成伤害,而且效果也不好。建议配置高级的电动喷雾洗鼻器洗鼻,这是最先进的洗鼻器,清洗的彻底安全性也高。
第四,多多锻炼身体,增强体质。
祝您早日康复,不懂的地方可以hi我~~
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盐水洗鼻的简易方法:
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是塑料瓶的,开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。这个也算是盐水洗鼻的一种方法,一天喷个四五次,每次2——3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热盐水。如果时间很紧张,那么早晚各一次或只一次,但要多喷。
这是盐水洗鼻最简单的,注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
这种盐水洗鼻基本上适合所有类型的鼻炎,能够改善一下鼻炎症状,有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果,但总体效果要弱一些。
2、盐水洗鼻第二种方法也可以找一个小的茶壶,最好壶嘴开口细一些,壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。盐水一般是从另外一个鼻孔流出来,有一些是流到口腔里,吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用,鼻塞阻挡了水流,容易进入耳朵,容易胀疼。
第二种盐水洗鼻方法是基本上可以到达所有鼻道的(前提是鼻子不堵),但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具,不妨买一个来用。
3、盐水洗鼻第三种方法,用比较高级一些的专用工具,国外分三大类,一类是上面介绍的洗鼻壶,靠水自身的力量流动的,一类是手压式,靠手压提供一定压力的,还有一类高级些的是电动的,压力比其他都大,所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的,他的方法与2相似,不同的是他的水柱是有压力并有频率,清洗效果好并能起到按摩作用,因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱,水量大,鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的,盐水洗鼻最好配这样专业的洗鼻工具,使用起来清洗不仅干净,而且更舒服些,因为雾体有压力,能够到达所有鼻道和鼻窦,鼻塞的人也可以用,因为他的水量很小,虽有时候也胀,但不会很难受,也不会进入耳朵。
其实盐水洗鼻治疗鼻炎的效果是直接和洗鼻的工具、姿势、方法,还有最关键的是坚持,都有很大的关系。
希望对你有帮助,有不明白的也可以求助我qq~
1、你可以找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶,有一些是塑料瓶的,开口处可以拧开的。你把它用热水清洗干净后就可以用了。去买几瓶500毫升的0.9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可,然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好就可以用了,直接对着鼻子喷就可以。这个也算是盐水洗鼻的一种方法,一天喷个四五次,每次2——3喷就可以,当然使用次数越多效果越好些。每次使用每次都要加热盐水。如果时间很紧张,那么早晚各一次或只一次,但要多喷。
这是盐水洗鼻最简单的,注意的是这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
这种盐水洗鼻基本上适合所有类型的鼻炎,能够改善一下鼻炎症状,有一些过敏性鼻炎来说可能会收到比较理想的效果,但总体效果要弱一些。
2、盐水洗鼻第二种方法也可以找一个小的茶壶,最好壶嘴开口细一些,壶嘴是直的而不是弯的。可以用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。盐水一般是从另外一个鼻孔流出来,有一些是流到口腔里,吐出来就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用,鼻塞阻挡了水流,容易进入耳朵,容易胀疼。
第二种盐水洗鼻方法是基本上可以到达所有鼻道的(前提是鼻子不堵),但不能到达鼻窦。市面上好象已经有这种类似的专用洗鼻工具,不妨买一个来用。
3、盐水洗鼻第三种方法,用比较高级一些的专用工具,国外分三大类,一类是上面介绍的洗鼻壶,靠水自身的力量流动的,一类是手压式,靠手压提供一定压力的,还有一类高级些的是电动的,压力比其他都大,所以效果好些。电动的又分两类。一是电动脉动水柱式的,他的方法与2相似,不同的是他的水柱是有压力并有频率,清洗效果好并能起到按摩作用,因为有压力所以据说也可以到达鼻窦。但因为是水柱,水量大,鼻塞的也要慎用。另一种是电动压力喷雾式的,盐水洗鼻最好配这样专业的洗鼻工具,使用起来清洗不仅干净,而且更舒服些,因为雾体有压力,能够到达所有鼻道和鼻窦,鼻塞的人也可以用,因为他的水量很小,虽有时候也胀,但不会很难受,也不会进入耳朵。
其实盐水洗鼻治疗鼻炎的效果是直接和洗鼻的工具、姿势、方法,还有最关键的是坚持,都有很大的关系。
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