Question

上火了该吃什么最有效?

Answer 1

由于上火的类型不同，调理的方法也就不同。中医对上火的辩证调理效果比较好，中医认为，掌握祛火的关键在于分清上火的类型，进行针对性的食补与药补相结合。有关上火怎么办，你可以在百度搜索“海螺网医疗健康日志”，那里有很详细的上火怎么办的介绍，下面对上火怎么办做一简要介绍，也许对你了解上火怎么办会有帮助的。下面对上火怎么办简要介绍一下：
心火：分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心烦、口干等，可喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。
肝火：常表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛，可口服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火：有肾火者常头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿过早松动、五心烦躁、腰腿酸痛，可常用枸杞子、地骨皮泡茶饮，或口服六味地黄丸、知柏地黄丸。
肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。可用百合、红枣、大米适量煮粥吃，或用沙冬、麦冬泡茶饮。
胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬，可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，可吃些有滋养胃阴作用的梨汁、甘蔗、蜂蜜等。对上火怎么办以前我也不知道，曾查了很多的西红柿的营养价值资料及西红柿的营养价值的食疗、药膳等资料，对西红柿的营养价值有了一定的了解，还有更详细的、具体的西红柿的营养价值的介绍你可以到上面的网站看看，对你了解上火怎么办会有帮助的。