怎样才能控制自己的感情?
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要想控制好自己的情感,不要把对方看得太重要,也就是七分就好,也不能爱得太少,这样会让对方决得你不爱他,给自己三分的爱自己,只要这样才好去爱别人
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保持沉默,愤怒时说的话总是火上浇油,很伤人心,所以要保持沉默。冥想,当心情感到愤怒、难过、悲伤时,可以选择一个安静的地方,闭上眼睛,感受自己的内心。
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