晚上睡觉前吃夜宵好吗?

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郦合英玉琬
2020-05-01 · TA获得超过3.6万个赞
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不好,因为会增加胃部负担。经常这样会引起一系列的胃病!最好睡前一个小时喝一杯水就够了!
哀长征玄媚
2020-05-01 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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不好
在晚上要睡觉的时候吃东西,会补充精力,不利于睡眠,当然对牙齿也不好,会易于牙齿蛀虫的生长
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来自骆马湖辉煌的麦兜
2020-11-14 · TA获得超过1.3万个赞
知道小有建树答主
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睡前很饿或者能量不足的情况下,合理健康的夜宵能够为人提供能量。偶尔的夜宵也可以减少压力,还能提高工作及学习的效率。

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