Question

吃什么对眼睛有害?

Answer 1

近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。
长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。
青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
老花眼与白内障患者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。
还有就是辣椒吃多了也对眼睛不好

Answer 2

红薯预防眼疾病 蓝莓保护眼睛

Answer 3

眼睛是人体最辛苦的器官之一，因此特别容易因为辛苦工作而疲劳、衰老。所以日常要多吃天然食物来补充营养。

Answer 4

1、吃鱼眼睛是不会明目的2、维生素A对眼睛是有好处的3、平常生活中吃黄瓜，蔬菜，马铃薯，叶黄素等等对眼睛是有好处的，蓝莓含有大量的维生素，对眼睛也是有帮助的。4、均衡膳食，注意眼卫生