Question

为什么有些人就是吃不胖，我一吃就胖

Answer 1

"首先是体质的问题，这个是很难改变的，还一个方面是运动，如果你是易胖的体质，你就要比其他人付出很多的运动量来保持你的吃动均衡，比如说你喝了一罐330毫升的可口可乐，它的热量为594千焦，那么你大约所需要的运动时间为:它需要以下时间就可以消耗:
跳绳(中等强度)
约11分钟
游泳(蛙泳，一般速度)
约11分钟
慢跑
约17分钟
健身操(轻或中等强度)
约26分钟
中速走路(5公里/小时)
约34分钟
收拾餐桌(走动)，做饭
约47分钟
这是根据2007中国居民“膳食指南”计算出来的。其实同等量的食物，像米饭、苹果的热量都比可口可乐高呢。100克苹果的热量为218千焦，100克米饭的热量为485千焦。"