山茶油有什么作用？
山茶油具有很好的保健作用。研究表明，山茶油富含丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等。这些脂肪酸对人体健康非常有益，有助于降低血脂、预防心血管疾病、调节血压等。山茶油还富含维生素E、维生素A等抗氧化物质，能够延缓衰老过程，增强免疫力。
山茶油对皮肤护理也有很好的效果。拥有较高的渗透性和保湿性质，山茶油能够迅速渗入皮肤深层，并形成保护膜，锁住水分，从而有效防止皮肤干燥和水分流失。山茶油还具有消炎、抗菌的作用，能够减少皮肤炎症、改善敏感问题。
山茶油也可用于头发护理。山茶油中富含丰富的维生素和矿物质，能够滋养头皮，促进头发生长。山茶油还具有控制头皮屑、减少头发断裂和分叉的效果。使用山茶油进行头发护理可以让头发更加柔顺、有光泽。
除了以上几点作用外，山茶油还被广泛应用于食用领域。它是一种健康的食用油，具有清香味道和浓郁的营养价值。山茶油可以用于烹饪、凉拌、蘸酱等多种食品制作中，不仅提升了食物口感，还增加了营养价值。
山茶油具有保健、护肤和美食三方面的功能。它富含营养成分，对人体健康有益；同时也能够改善皮肤问题，滋养头发；还可以用于食用，增加食物口感和营养。因此，山茶油是一种多功能的植物油，值得大家在日常生活中加以利用。
（）如果您对保护皮肤、提升健康有需求，我建议您尝试使用山茶油。它既能够为您带来美食享受，又能够改善皮肤问题，让您拥有健康年轻的外貌。不妨选择一款高质量的山茶油产品，体验其独特的魅力吧！
角鲨烯 （有助于延缓衰老;2）有助于抑制心血管疾病;3）有助于预防和抗癌;4）有助于预防和治疗辐射伤害;5）有助于抑制和抵抗病毒菌;6）有助于美容护肤
茶多酚 是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
茶多酚：1）有助于延缓衰老;2）有助于抑制心血管疾病;3）有助于预防和抗癌;4）有助于预防和治疗辐射伤害;5）有助于抑制和抵抗病毒菌;6）有助于美容护肤。
山茶皂甙：溶血栓的作用，能防治血管硬化等多重心血管疾病
山茶甙：抗癌、强心的作用
锌：“生命之花”，促进机体的生长发育和组织再生
亚麻酸与亚油酸：亚麻酸和亚油酸的的比例最接近4:1，更有利于人体对营养成分的吸收；同时这一比例更接近母乳，促进婴儿的成长发育
不饱和脂肪酸：山茶油中的不饱和脂肪酸含量高达80%左右，长期食用可以滋润皮肤，延缓衰老，增进记忆力，对高血压、高血脂及心血管疾病具有明显的改善作用。
山茶油（又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油）取自山茶属山茶科油茶树的种籽。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤。
茶油中不含芥酸，胆固醇。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80~83%，亚油酸达到7~13%，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。
山茶油的作用:
1.孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育有益。
2.婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育有帮助。
3.老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康。
4.孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。
5.产妇分娩后食用，即补身，又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育，增加母乳，恢复产后体型。
6.用于婴儿尿疹、湿疹，山茶油直接涂于患处，安全有效。
7.茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效。
8.民间还用茶油治疗烫伤和烧伤以及体癣、慢性湿疹等皮肤病。
9.每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；用10—15毫克茶油加三分之一蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3—5天可治老年便秘。
10.山茶油具有保湿、滋润、护发养颜功能，用于护发，可防头发断裂和脱发，浴后擦身，增强皮肤弹性，并可防治冬季皮肤瘙痒。
11.睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。
12.山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚用少量茶油抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。
13.轻敷茶油于肝脏部位，可消腹部胀气，另外，茶油能够滋润肌肤，延缓机体衰老，提高人体营养水平，提高儿童消化吸收能力，促进儿童食欲，常吃茶油有利健康，是人们日常生活中的佳品，既有利于提高生活质量，又能延年益寿。
14.糖尿病：取适量茶油炒蕃石榴嫩叶，每天早上食用一次，可起到缓解作用。
15.高血压及降低胆固醇：取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。
16.脚抽筋：取适量山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，倒开水加青菜。
17.心脏病、水肿：取适量纯正山茶油煎含羞草，拌青壳鸭蛋。
18.皮肉外伤出血：用山茶油加黄豆煮荷包蛋吃，可防止伤口发炎，加快愈合。
