Question

代餐奶昔真的能帮助减肥？

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Answer 1

可以，食用代餐奶昔主要就是可以有饱腹感，而且热量低，从而达到减肥的目的。

Answer 2

科学的代餐奶昔就是用来代替一日三餐中的一餐或多餐的加工食物。一般来说，合格的代餐奶昔所含的营养素能满足人体所需，且同时也能控制热量摄入，以此来达到维持体型或减重的效果。健美元素综合膳食营养餐奶昔含有多种营养，如蛋白质、膳食纤维以及多种维生素及矿物质等，补充营养的同时还能为身体带来饱腹感。一袋奶昔的热量均低于100大卡，低于普通一顿正餐600-800大卡的热量，更好的控制热量摄入。每天早晚坚持代餐，冲泡方便，只需不到1分钟，营养奶昔就到手了。还有两种口味可以选，椰奶黄桃口味与红豆燕麦味，满足挑剔的你，低脂饱腹助吸收，轻松健康享瘦~

Answer 3

减肥无非就是管住嘴，迈开腿，消耗热量比摄入的热量高就可以

b 关于减脂，你要选择正确的科学方法

s 当初我也很胖，后来下定决心一定要减脂

y 首先期间我就先控制自己的食量，不吃高热量食物

0 其次就开始运动，燃脂消耗，运动要控制好呼吸频率

0 多喝水，可以提高新陈代谢

9 每日三餐按时吃，可以高蛋白，但不可以高热量

6 坚持努力下去，可以+卫交流