Question

一想起过去的事情我就很烦。。。

Answer 1

总是想起以前不开心的事，这是为什么呢？
其实原因很简单，对于过往耿耿于怀，认为那个人或那件事深深伤害了自己，形成了一种受害人的心理，不愿意放下。
现实中大多数人是这样的。有这样一则故事：一个幽默表演大师给观众讲了一则特别搞笑的笑话，结果大家纷纷捧腹大笑。接着，大师将这个笑话又讲了一遍，这次只有一部分观众在笑。之后，大师又一次重复了这个笑话，结果笑的人寥寥无几。紧接着，大师意味深长地对台下的观众说：“我的笑话讲得这么搞笑，可是当我讲到第三遍的时候，基本上就没人笑了。但我不明白的是，为什么一件让人悲伤的或是生气的事情，你们无论哪次想起来都一样地悲伤或是生气，有的人甚至更严重？”
这是为什么？是因为我们认为那件事对我们造成了伤害，不能轻易地被原谅，所以才会念念不忘，不断地拿出来伤害自己。我们的行为其实是为别人的过失承担痛苦和责任，为别人的过错买单。而且这个所谓的过失过错也只是我们自己认为的，是我们对这个所谓的过错贴上了“不能被原谅，不能被忘记的标签”。
而且这些不开心会带给我们负面的能量，这是一种毁灭性的力量。当我们的头脑被能量占据时，就失去了快乐感与幸福感，不能有效工作，不能好好地与人沟通，失去了创造价值的能力。
心理学的研究已经证实，强烈的情感会导致身体的生理变化。因为你负面的情绪越多，情绪能量的负荷就越大。如果你不尝试放下或者清理掉，这些带有负面的情绪能量最终会以生理问题或者疾病的形式出现。
为什么中医讲“气大伤身”，就是这个道理。当我们痛恨一个人或一件事的时候，每每提及就会怒火攻心，即“生气”。今天提一次，就伤一次；明天提一次，就又伤一次……如此循环往复，自己的身体就被气出了病。
解决的方法是：当回忆起一件往事的时候，考虑两个问题，1.这件事对我的生活和工作会造成怎样的影响？如果是灾难性的影响，舍弃！2.这件事对我的健康有怎样的影响？对健康不利，舍弃！
只有不段清理负面能量，为心理减压，生活才能更美好，身体才能更健康！

追问

谢谢你

追答

不客气，能帮助到你就非常高兴了

追问

嗯😊

Answer 2

我觉得每个人都有过去，但是不能总活在过去里，只要自己对自己有信心，以后自己的生活还是会过得很好的。

Answer 3

为什么呢？过去的事情，难道都是不好的，没有一点值得回味的？人生贵在感悟，感悟拥有一颗平常的心。不要和别人比。要和自己比。凡事多向积极和阳光靠陇，你会发现生活并不像我们想象的那么糟糕。你会发现人生会有很多惊喜在等着你。

Answer 4

为什么有的事想想也很好

追问

胡说什么

追答

我说的不是吗很多事回想一下也很开心

追问

哦，原来是这个意思

追答

有事可以私聊

你是男是女

追问

女

追答

我也是

追问

哦

追答

人都有过去都有自己的故事

可以进私聊