鸡蛋怎么吃最有营养价值
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鸡蛋怎么吃最有营养价值？我认为鸡蛋最营养营养价值的就是用水煮着吃，而且还不要煮很长时间，开锅煮十分钟就可以了，煮出来的蛋黄没有那么硬，而且有点。软。那吃了对人身体很好。
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鸡蛋怎么吃最有营养？最有营养的就是水煮鸡蛋的。只要在鸡蛋里面煮熟，不要煮太久，一般3到5分钟就可以。这种鸡蛋的营养价值是最高的。
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鸡蛋的吃法多种多样，我个人觉得吃白水煮鸡蛋，把鸡蛋做成鸡蛋羹是最营养，也是最方便的做法！
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淀粉加水搅拌，鸡蛋打碎，锅中放水放淀粉水，边搅边下鸡蛋液，下香油香菜，美味
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