肾结石吃什么?
说起“有肾结石吃什么好”,有肾结石的朋友们急切的想知道,因为自从有了结石,饮食变得小心翼翼,好心累。
今天我们就来说说肾结石该吃什么好,看完后你就可以放心吃,也可以多吃点了。除了吃的方面建议以外,对于10MM以下的肾结石,以保守方法或观察为主,建议使用蓹时蓪茶内部调理,利尿溶石,然后定期做检查观察病情即可。
肾结石吃什么好?
01:多食黑木耳,黑木耳中富含多种矿物质和微量元素,能对各种结石产生强烈的化学反应,使结石剥脱、分化、溶解,排出体外。
02:吃富含维生素A的食物,维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,它也有助于阻碍结石再生。比如绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前,应先经由医师同意。)
03:增加钙的摄取量,足够的钙质会和草酸结合,而由粪便排出,因而减少钙质被肠道吸收,当然就会减少结石产生的机会。所以适当喝牛奶是正确的,没必要一点不喝。(但补钙一定要合理!)
04:多饮水,多吃利尿的水果,一是能使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石;二是勤上厕所可以有助于排石。
看到这里会觉得好吃的东西还是很少啊。其实你想一下,你不能敞开吃的原因终是因为肾结石,如果肾结石没了不就可以随便吃了嘛,你说对不?
有肾结石不可怕,早查早治是关键。肾结石只要发现得早,治疗方法选择得当,大可不必太担心!
第一级预防就是一般性预防,要控制体重,要减肥;还要控制高血压。这些都是一般性预防。一般性预防完成之后,如果还不能控制肾结石的发展。
第二步就是要进一步的预防,就是饮食预防,所谓的饮食预防就是要尽量控制一些高尿酸、高草酸、高蛋白的摄入,要控制食盐的摄入这类干预。
第三大类,如果结石已经非常大了,一定要进行药物干预,那么药物干预里边首选的是碱化尿液,也就是平时要多喝一些碱性水,比如碳酸氢钠水,比如枸橼酸、含有枸橼酸这种成分的一些药物来进一步控制。如果还不行,可能就要摄入一些排石药物来控制结石的发展,甚至将结石进一步排除体外。
大量饮水;限制高蛋白质的动物性食物;限制牛奶、黄豆、豆腐等;多摄入新鲜蔬菜和水果;限制高嘌呤动物内脏、浓肉汁和干豆类食物;适当增加运动,维持健康体重。
根据结石种类调整膳食结构,多吃蔬菜、水果、乳类等食物,采用低嘌呤饮食,可减少尿酸的生成。
大量饮水,多运动,减少结石的产生和加快结石的排泄。
注,仅供参考