Question

如何才能让感情问题不影响到自己的心情呢？

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Answer 1

在我看来，很少有人能够做到将自己的情绪控制得很好，而且不受到周围环境的影响，如果说一个人真的能够做到不因为其他的事情而影响到自己的心情，那么她自控能力就太强大了。

相信我们大家或多或少都见过那些因为爱情而受伤的人吧！要么就是这个人是你身边的亲戚、朋友，要么就是发生在你自己的身上。其实这才是人生常态，毕竟喜欢一个人的时候，会花费很多的心思在这个人身上，不论最后的结果是否真的跟这个人在一起了，都不可能是时时刻刻都是开心的模样。

如果说没有跟自己喜欢人在一起，这就算爱而不得，满心的喜欢都没有办法让对方知道，这个时候情绪肯定是会低落的；但是话又说回来了，即便两个人在一起了，虽然是有过甜蜜的时期，但是相处过程中就避免不了会发生摩擦和矛盾，这些都是会影响人们的心情的。

所以说想要自己的心情一点都不被感情所影响到是不可能的事情，毕竟人心都是肉做的，只要有付出真心，在被伤害或者是受到委屈的时候，心里都会觉得难过。

但是我们也不能任由自己这样一直悲伤下去，我们心里应该明白的一点就是我们的世界里不仅仅是只有爱情，我们还有亲人、朋友，他们也都是很重要的。况且这个世界上也不只是这一个异性，而且地球离了谁也都是照样转的。可以让自己的心情被感情的事情影响，但是一定要给自己一个期限，只能在这个时间段内难过，等过了这段悲伤到时间，就又变回之前那个生龙活虎到自己了。

我还有一个比较好的办法就是让自己的生活变得充实起来，让自己稍微忙一些，这样就不会有那么多闲得无聊的时间去想这些感情上面的事情了。

Answer 2

这个很难做到。人不是没有感情的机器人，不能够完全避免感情问题对自己的影响，不过进行释放压力的减压运动，比如慢跑、户外运动能够减缓其影响。

Answer 3

可以去做其他的事情，分散自己的注意力，这样就不会让自己因为感情问题影响心情。

Answer 4

感情的动态一定要掌握在自己手里，不要让别人左右自己的感情，那是很危险滴！！

Answer 5

如果想让感情问题不影响自己的心情，只能让自己逃避，或者刻意遗忘的，感情问题是最让人头疼的问题。但是逃避并不是最好的办法，不管心情多郁闷，也要勇敢面对