Question

如何避免听力下降？

Answer 1

注意生活环境是否有噪音污染：家中加热设备以及智能设备在噪音方面是否达到合格的标准，并且要注意孩子在学校里周围是否曾有噪音污染源。
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。
人体五官都是相通的，如果有：急性鼻炎、鼻咽炎、鼻窦炎、扁桃体炎时，一定要及时医治，避免这些炎症部位的炎症蔓延到鼻咽的咽鼓管，引起咽鼓管的阻塞，不利于中耳内气压平衡和分泌物的排泄，导致耳聋加重。

Answer 2

防止听力下降就要避免各种噪音，长期处于噪声环境下，容易导致听力老化。如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境，就能减少噪音对听力的不良影响。还要避免情绪波动过大，而引起全身毛细血管的痉挛、收缩，造成内耳听血管血流的严重减慢，发生微循环障碍，从而使内耳听神经缺氧，导致突发性耳聋。

Answer 3

建议不要长期处于噪音环境，避免熬夜保持良好的作息。

Answer 4

少用耳机，少暴露在噪声环境当中。