Question

胃胀气怎么缓解？

Answer 1

　 怎么治胃胀气最有效，可以用药食同源配方的德甫肠胃宝茶无副作用，改善胃胀气慢性胃炎效果都不错。
　　 1.维生素
　　 具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。
　　 2.避免摄食刺激性和对身体敏感的食物
　　 饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
　　 3.喝米汤
　　 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
　　 4.劳逸结合
　　 保证充足的睡眠和休息，避免生气和情绪激动，做到少吃多餐，定时进食，以营养丰富、高热量易消化、非刺激性食品为主。
　　 5.喝醋
　　 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
　　 6.温熏足三里
　　 大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
患有胃胀气之后，可以多吃一些酸性的食物，如用一匙的苹果酸与一杯水配合之后饮用，是非常有利于消化的，在早上起床的时候也可以喝杯柠檬水，对消化也有着很好的作用。另外在吃饭时候不要进食太快，要养成细嚼慢咽的好习惯。
　　胃胀气要怎么治疗呢?胃胀气的治疗方法是非常多的，首先要做好饮食的调整与搭配，并且可以多吃一些酸性的食物，使肠道的消化得到有效的改善，从而使胃胀气得到有效的调理，另外还可以使用嗜酸菌来治疗，治疗的效果也是很好的。

Answer 2

与胃炎、胃动力差、肠道菌群失调产生的气体有关系。可以服用治疗胃炎、促进胃动力的和调节肠道菌群的药物。还可以热敷一下肚脐。出现胀气后，可以增加运动，如快步行走、做体操、做收腹动作。也可以喝点稀粥，大米粥、大麦粥等，对缓解胃胀气效果不错。

对症用药建议：

胃胀气可以使用西沙比利或者吗丁啉促进胃动力，在饭前30分钟服用。口服胃炎颗粒，整肠生、金双歧调节肠道菌群。如果胀气比较严重，可以使用中药排气的药物，如木香顺气丸、保和丸。要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，晚餐不要吃的过饱，饭后适当活动，散散步。不要立即坐下或躺下。

饮食注意：

胃胀气要注意饮食上少喝点牛奶、豆浆等容易发酵和产气的食物。要注意饮食规律，食物搭配要合理，牛奶不宜空腹喝。有胃炎、胃功能不好的，尽量避免食用胀气的食物，如西兰花，甘蓝。不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，不要张大嘴巴边说边吃，容易造成消化问题，加重胀气。

Answer 3

胃部胀气可能是饮食不规律、不卫生或者服用某些药物刺激引起胃肠道疾病，会导致胃部出现胀气、腹痛等症状。当胃部胀气比较多的时候，可以采取以下方法缓解：1、可以用热毛巾热敷腹部，也可以用手轻轻按摩肚子，由肚脐四周顺时针按摩，这样可以快速促进肚子内的气体排出，可以缓解胃胀气。2、可以尝试做屈膝抱腿的动作，重复几次，有时可以缓解胃肠道胀气。3、胃胀气时可以停止摄入食物，少喝一些粥类，以促进胃部排空，也可以缓解胀气。4、适量的进行体育运动，能够加快肠道蠕动，从而缓解胃部胀气。除了以上方法，也可以在医生指导下服用一些促进胃肠动力的药物来进行治疗

Answer 4

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。
　　2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。
　　3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。
　　4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。
　　5、药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片，这样可以促进食物消化，快速排气。

Answer 5

按摩，中医称推拿是很好的快速解决胃胀气的办法：

1、在脐周围，围着脐周围画圆，向左、向右分别按摩100下，可以缓解胃肠胀气；

2、可以按摩胃肠道周围的穴位，比如肚脐两边的天枢穴。在肚脐两边排开2寸；在肚脐上边的下脘穴，肚脐上2寸。还有中脘穴、上脘穴等胃肠道附近的穴位，可以缓解胃肠胀气；背俞穴如脾俞穴、胃俞穴，在后背上，也可以家人给他按摩或者点按穴位，可以快速解决胃肠道的胀气；

3、做屈膝抱腿的动作，也可以缓解胃肠道胀气。如果出现胃肠道的胀气，首先，可以通过自己的调节，如果长期的不能缓解，再到医院的专科就诊。