Question

骑车的时候总会屁股痛，有缓解的办法吗？

骑车的时候总会屁股痛，有缓解的办法吗？

Answer 1

骑行引起臀部疼痛，可以通过以下几个方法缓解：第一、通过手法按摩对臀部肌肉进行按压及弹拨，缓解臀部肌肉紧张僵硬，能够减轻臀部疼痛症状，通常治疗2~3次即可获得满意效果。第二、热水坐浴，使臀部肌肉在热水中持续治疗20~30分钟，可以使肌肉血液循环加速，减轻臀部疼痛症状。第三、臀部肌肉拉伸治疗，使一侧下肢做盘腿动作并向胸腹部靠近，可以拉伸臀部肌肉，缓解肌肉紧张，减轻臀部疼痛症状。

Answer 2

因为坐垫太小了，而且长时间坐着屁股就是会疼，也有可能是坐垫太硬了，硌着屁股，可以换一个软一点的坐垫，这样子可以缓解屁股疼。

Answer 3

在骑车的座上加一个垫儿比较软的东西。能缓解你屁股的疼痛。也会比较舒服，就没那么硬啦。

Answer 4

骑车的时候感觉屁股疼得很，你可以去买一个柔软一点的坐垫，这样的话还是很有帮助的。

Answer 5

这是说明你其余的时间太长了，导致臀部的血液循环不畅通，所以才产生麻木感，屁股产生疼痛感，这种情况下，建议你应该不要再继续骑车，推着车走，走一段时间就好了