气血不足的症状?

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渣管咖1
2021-04-29 · TA获得超过351个赞
知道小有建树答主
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皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促
面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津,脉细弱等:进补宜采用补血、养血、生血之法,补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。目前最受欢迎的就是使用茶疗,德甫的固雪和茶帮助调理气血,滋阴养血润燥,不仅如此,使用起来方便简单,随身携带。
建议多吃1.鱼:鱼含有丰富的蛋白质,老年人吃鱼可以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成。
2.番石榴:番石榴富含维生素C,维生素C与铁结合会形成复合物,加速铁质的溶解,能更好的改善缺铁性贫血,所以贫血的老年人应该多吃番石榴。
3.山楂:山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因此,为了促进铁质的吸收,就要食入含维生素C丰富的食物。
4.e胶糕:阿jiao味甘、性平,是“血肉有情之品”,有滋阴润燥、补血止血的功效,能改善骨髓造血系统,提高红细胞、白细胞、血小板指标,治疗血虚引起的各种病症。
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音乐随身吧

2021-04-29 · TA获得超过3.8万个赞
知道大有可为答主
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气血亏虚的症状有少气懒言,神疲乏力,自汗,面色淡白无华或萎黄,口唇、指甲淡白,心悸失眠等。
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高粉答主

2021-05-04 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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气血不足有哪些症状?

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