Question

刚生了孩子两天可以吃水果吗

Answer 1

刚生了孩子两天可以吃水果吗？

水果富含维生素等营养，对产后身体恢复有帮助，再就是因为产后活动少，容易便秘，所以适当吃一些水果，还可以预防便秘的情况发生。平时吃水果，尽量不要吃一些寒性水果，如西瓜、山竹、梨等，可能会引起消化不良、腹痛的，影响产后身体的恢复。

由于水果里面的维生素和矿物质等成分都比较多，因此刚生完孩子之后是可以适当吃点水果的。从而可以增加身体里面的维生素，同时还能有效改善食欲，避免出现便秘的情况，也能更好促进乳汁的分泌。

不过有以下这些注意事项：

1、坐月子期间选择水果的时候要注意，不能吃寒凉性的，特别是刚刚生产完这几天，此时的脾胃是属于最虚弱的时间段，最好不要去吃西瓜或者梨。

2、可以选择在两餐之间，或者吃完饭之后适当吃点水果，这样就不至于给肠胃增添太大的负担。

3、如果水果是刚从冰箱里面拿出来，切记也是不能去吃的。毕竟太凉了，对肠胃会造成伤害，最好还是先在合适的温度里面放上一段时间，等到之后不凉了再吃。

4、吃水果的时候要及时做好清洁的工作，要把外面都给清洗干净，或者还能直接去皮之后再吃，以免有腹泻的现象。

Answer 2

可以吃的 但是最好是温热一些的