生完孩子胸部下垂了,有什么方法改善吗?

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珊珊珊珊儿呀
高能答主

2021-10-03 · 答题姿势总跟别人不同
知道小有建树答主
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还在怀孕的时候,很多朋友就告诉我,以后如果母乳喂养,胸部肯定会下垂,所以那时候纠结了很久,到底要不要母乳喂养,还是选择奶粉?其实现在牛奶营养也特别好,完全能够满足宝宝日常所需要的营养,但我纠结了很久,还是给宝宝喂母乳吧,因为这样可以增强孩子抵抗力,可以让他以后少生病,体质会更好,为了孩子牺牲,这点算什么,只能以后下垂再去做康复。

果然,在喂母乳期间,我的胸部已经逐渐下垂,本来以前没有怀孕的时候,即使是不穿内衣,一点都不会下垂,曾经1度为这个非常自卑,感觉自己都嫌弃自己,松松垮垮的一点弹性都没有了,后来我去财富中心问他们能不能做修复,人家说你这种情况,即使修复效果也不是很大,只能定期做保养,看能不能紧致一些,当时差点为了这个抑郁,哦,他们交给我一套健操,每天坚持做扩胸运动,时间长了,有一定效果,然后保持有规律的饮食作息。

坚持了一段时间后,果然还是有点效果,没有那么下垂了,但想恢复跟以前一样,肯定是不可能能恢复成现在这样,其实已经心满意足了,哪个女人喂完母乳不这样啊?这样安慰自己,心里也就没那么难过了,想着一切都是为了孩子,医生说即使是你不喂母乳,很多人也会下垂,这是大自然规律,这么一说,心里好过多了,因为以前还一直后悔不应该母乳喂养,直接给他喝牛奶算了,但人家医生都说跟喂母乳没有多大关系,这样一想,心里就宽慰了很多,其实只要宝宝体质好,我怎么样都无所谓了,那那些整天为了宝宝生病,焦头烂额,半夜跑急诊的妈妈,我还有些庆幸。

是柒先生呀
2021-10-03 · TA获得超过361个赞
知道答主
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产后乳房下垂的恢复主要在锻炼、饮食和按摩等方面,一般不建议行手术矫正。
乳房的重量随着产妇怀孕生产过程中体重的增加而增加,分娩后乳房产生乳汁,也加重了乳房的重量。乳房的重量增加后,乳房逐渐松弛下垂,如果在怀孕期间不正常佩戴胸罩,更是加重了乳房松弛下垂的程度。
产后做胸部锻炼是恢复产后乳房下垂松弛的重要方法,乳房穴位按摩、抓捏刺激等方法,也能促进产后乳房下垂松弛的恢复。另外,饮食上也应适当食用富含胶原蛋白、肉蛋奶类等高营养的食物,以促进产后乳房下垂松弛的恢复。产妇最好是在1年之内进行断奶,这样能减少乳腺组织的萎缩,也能促进产后乳房下垂松弛的恢复。经过坚持锻炼、按摩等方法,都会一定程度上改善产后乳房松弛下垂的程度。一般考虑到婴幼儿的健康成长,不建议产妇立即采取手术的方法进行乳房矫正。
总之,发生产后乳房松弛下垂很常见,产后需要一定的时间进行恢复,女性无需过分担忧,若效果不明显时,可寻求专业医生的帮助。
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