面对变得越来越糟糕的家庭关系，作为家中的孩子，该怎么办？
面对变得越来越糟糕的家庭关系，作为家中孩子，可以从以下四点做：
1、先处理自己的情绪，再处理事情
能感受到你的内心压抑了很多的情绪，对婶婶的愤怒和不耻，对父母的委屈和不解，他们为什么不理解自己不相信自己呢？等等这些都让楼主很痛苦，恩，能理解楼主的这些情绪。换位思考一下，如果我面对这些，也会有很多很多的情绪。只是，我们也要认识到，当我们的内心装满了情绪的时候，我们的心也就装不下快乐和幸福了。结果，可能就是伤害我们的人仍然逍遥快活，而我们自己却痛苦不堪。所以，为何要如此呢？我认为对别人最好的反击就是把自己的日子过好，你认为呢？
那么，如何过好自己的日子呢？我认为先处理我们的情绪，如此我们的内心才能装的下快乐和幸福。面对自己的这些情绪，楼主或许可以通过书写的方式去表达出来，把自己对婶婶的感受，愤怒不耻都写下来，把自己对父亲他们的不理解，不相信等等也都写下来。往往我们这样去表达自己的情绪后，我们的情绪就能缓解一下。而写下之后，我们还可以把这些烧掉，意味着这些情绪都随着火烟消云散了，自己可以和过去好好的做一个道别，然后轻装上阵去过好自己的日子。
2、放下对父母的期待
你的父亲对你的不理解和不相信，我知道，这些让你很受伤是吗？能理解你所受的伤害。父亲对我们来说是重要的他人，我们很希望获得他的理解和认同这是正常的，只是当他不理解我们的时候，我们还去勉强，那么痛苦的可能就是自己了。
要知道父亲和我们的成长环境、所受到的教育、社会对他们的影响和我们都不相同。所以，这个时候我们如果勉强他们来理解自己是有一些不太合理的。他是一个普通的人，而不是我们脑海中那个“理想的父亲”。他也有自己的局限，有自己人生发展的不如意；他也有不明事理的时候。尝试去看到这些，或许我们能对父亲多一些理解，少一些期待。放下对他们的期望，我们可能反而会变的轻松，不再对他们有愤怒和委屈。我们就有更多的精力放在自己的身上了。
3、学会用离开的方式去善待自己
有时候我们要学会用离开的方式去善待自己。就如，你搬家离开她们就很好。眼不见心不烦。我们要知道最重要的是照顾好我们自己的感受。这是我们需要去做的事情，我们得为自己的情绪去负责。我很喜欢这样的一句话，就是我们要学会用离开的方式去善待自己，离开并不是对方不够好，而是和对方在一起的感受不太好。看看，对方很好，如果在一起我们的感受不太好，还需要离开呢？何况，这婶婶什么的本来就不好不是吗？最重要的是照顾好自己的情绪。尽量的尽自己最大的努力去拉开距离。
4、学会构建自己的防火墙
电脑能正常运行，并不是不受到病毒的攻击，而是因为它有自己的防护墙。所以，我们也要学会构建自己的防火墙去杜绝他人对我们的伤害。要知道能伤害我们的只有自己。同件的发生，不会让我们受伤，而是我们对事情的解读，会让我们受伤。任何一段关系，都不可能只有好的一部分，还会有不好的这一部分。如果我们杜绝了不好的这一部分的伤害，那么这段关系就会是积极的正向的关系。面对，婶婶我们可不可以换一个角度呢？她是来磨练自己的，帮助自己构建自己的防御体系的，这样想会不会好一些呢？
