跟男友说了这些话,怎么办。。? 20
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人在疲倦或者沮丧时容易变得刻薄。所以,不要在这种状态下讨论。等你们的怒火都平息下来,并且足够冷静、不再刻薄的时候,再进行交流。
这种策略并不是每次都有效,因为生气时很难保持冷静。如果这种方法不起作用,还有其他方法防止怒火升级。
让他知道你理解他的烦闷。积极倾听或者回应式倾听是有效沟通的关键,承认对方的愤怒可以浇灭对方的怒火。如果你能理解他愤怒的原因,他可能会因此觉得和你更加亲近,进而平息怒火。你可以通过复述对方的话,并表达自己的理解来安抚对方。尽可能说得具体一些,避免使用“我明白”之类的陈词滥调。这种话并不能说明你真的理解对方,反而会让他觉得你并没有深思。
相反,你可以试着这样表达:“我知道我没给你回电话让你生气了。”
把谈话的焦点放在男朋友的愤怒上。不要用“我能理解,因为我也有这种感觉”之类的话来转移话题。
问问他想要什么。说话或做事刻薄往往是因为感到委屈或不公。用适当的方式问问对方到底想要什么,就可以把争吵变成积极主动的提问。你可以说:“你需要我做些什么吗?”,或者“你觉得我应该怎么做呢?如果可以,主动提供帮助。如果对方明确提出了想要什么,你要判断自己能否做到,或者是否愿意去做。提供帮助可以降低对方的怒火,让他不再刻薄,并且有效地推动局势发展。每个人需要的帮助都不一样。有时对方需要的只是一个道歉。通常情况下,道歉有助于问题的解决,因为这意味着你承认了争吵的一部分原因是你造成的。
有时候,你可能无法提供帮助。比如,男朋友可能因为被解雇了而生气,并向你发泄怒气。这种情况下,你只需要说:“我理解你被解雇了很生气,我也很希望能帮你做些什么,但那不是我力所能及的事情。”
有时候,你可以提供帮助,但你选择不这么做。这当然也是可以的。比如,男朋友想让你翘班或者翘课去陪他。你可以说:“对不起,我也想陪你,但是我不能逃避我的职责”。尽量不要直接说“我不想”。
试着使用幽默的语言。幽默能够缓和紧张的局面,暂时改变气氛,从而提供缓冲的时间,让对方冷静下来。当然,你不能取笑男朋友,那样只会更让他生气。最好是开你自己的玩笑,如果你们平时就很喜欢打趣,这种方法对你们的关系会更有帮助。
每个人的幽默感都不同,你可以试着说一些有趣的话,比如:“这超出了我的能力范围,让我问问我的另一个人格有没有办法”;或者“对不起,我忘了给你打电话,我光顾着和我的另一个人格玩了,被你抓个正着。”
如果男朋友用刻薄伤人的方式取笑你,不要采取这种策略。在这种情况下,幽默只会适得其反,招来更多的侮辱。
这种策略并不是每次都有效,因为生气时很难保持冷静。如果这种方法不起作用,还有其他方法防止怒火升级。
让他知道你理解他的烦闷。积极倾听或者回应式倾听是有效沟通的关键,承认对方的愤怒可以浇灭对方的怒火。如果你能理解他愤怒的原因,他可能会因此觉得和你更加亲近,进而平息怒火。你可以通过复述对方的话,并表达自己的理解来安抚对方。尽可能说得具体一些,避免使用“我明白”之类的陈词滥调。这种话并不能说明你真的理解对方,反而会让他觉得你并没有深思。
相反,你可以试着这样表达:“我知道我没给你回电话让你生气了。”
把谈话的焦点放在男朋友的愤怒上。不要用“我能理解,因为我也有这种感觉”之类的话来转移话题。
问问他想要什么。说话或做事刻薄往往是因为感到委屈或不公。用适当的方式问问对方到底想要什么,就可以把争吵变成积极主动的提问。你可以说:“你需要我做些什么吗?”,或者“你觉得我应该怎么做呢?如果可以,主动提供帮助。如果对方明确提出了想要什么,你要判断自己能否做到,或者是否愿意去做。提供帮助可以降低对方的怒火,让他不再刻薄,并且有效地推动局势发展。每个人需要的帮助都不一样。有时对方需要的只是一个道歉。通常情况下,道歉有助于问题的解决,因为这意味着你承认了争吵的一部分原因是你造成的。
有时候,你可能无法提供帮助。比如,男朋友可能因为被解雇了而生气,并向你发泄怒气。这种情况下,你只需要说:“我理解你被解雇了很生气,我也很希望能帮你做些什么,但那不是我力所能及的事情。”
有时候,你可以提供帮助,但你选择不这么做。这当然也是可以的。比如,男朋友想让你翘班或者翘课去陪他。你可以说:“对不起,我也想陪你,但是我不能逃避我的职责”。尽量不要直接说“我不想”。
试着使用幽默的语言。幽默能够缓和紧张的局面,暂时改变气氛,从而提供缓冲的时间,让对方冷静下来。当然,你不能取笑男朋友,那样只会更让他生气。最好是开你自己的玩笑,如果你们平时就很喜欢打趣,这种方法对你们的关系会更有帮助。
每个人的幽默感都不同,你可以试着说一些有趣的话,比如:“这超出了我的能力范围,让我问问我的另一个人格有没有办法”;或者“对不起,我忘了给你打电话,我光顾着和我的另一个人格玩了,被你抓个正着。”
如果男朋友用刻薄伤人的方式取笑你,不要采取这种策略。在这种情况下,幽默只会适得其反,招来更多的侮辱。
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你一定要和你男友尽快好好沟通才是比较好的,这样才能让你们两个的生活更加幸福美满的。
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没什么,两个人在一起时间长了,这样的话不算什么伤人的话。
他是真心喜欢你的话,不会在意这些细节。如果你觉得他会生气,哄哄他就好了,
他是真心喜欢你的话,不会在意这些细节。如果你觉得他会生气,哄哄他就好了,
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恋爱婚姻道路上有很多的磕磕绊绊,这根本不算什么,如果真的因为这点小事而分手的话,那就是你不说这些话,也会早晚分手的。
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听着更像是两个人调侃的玩笑话,应该没什么大的问题。如果语气上不太好听,也可以及时的道歉沟通。
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