最近老掉头发怎么回事？
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一般来讲，掉头发原因一个是年龄大了，属于自然现象，另外很可能的原因是休息不好，压力太大，营养不良等等。平常注意做做头部按摩，注意休息，增加营养，缓解压力，对解决掉头发的问题是有很大的帮助的。还有一个小妙招，就是用生姜片擦头，对于头发保养，能起到很好的作用。
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掉头发有很多原因,例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.弄些黑芝麻吃吃,可以弄熟磨成粉,加入糖啊什么的每天吃,也可以不磨,看你怎么爱好咯.在饮食上比平时注意点,注意搭配吃,吃各种蔬菜,还有水果.只要平时自己多注意就可以了.充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.
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