Question

反思的方法有哪？

如何反思？

Answer 1

反思可以让我们静下心来，发现工作中存在的不足，找出问题，并把这些错误总结归纳，避免第二次再犯类似的错误，做到亡羊补牢。那么如何“反思”呢？
【1】从小事反思，深入突破。从小事反思，就是先从简单的事情思考，训练自己反思的意识，循序渐进。当有了反思的习惯以后，再拿繁琐的工作进行反思。
【2】把生活案例化处理。反思不仅仅要对工作进行反思，从日常的生活小事中开始做起，反而更容易一些。生活中我们也免不了出错，出错的时候学会对自己感知出错的问题进行反思。反复不断的训练反思的能力，才能让反思形成习惯。例如。你今天和家人吵了一架，气呼呼的，如果你不去反思，不分析和家人吵架的原因，找到关键点，你就不会解开心结。
一个孩子上小学四年级的时候报了一个奥数班，她的妈妈每天下班后都会给她辅导作业。妈妈刚开始的辅导方法是：把孩子所做的题都检查一遍，最后把做错的题给孩子讲一遍，孩子表示听懂了就过关了。但是，在每次考试中孩子还是有一些题不会做，成绩在班里数中等。针对这种情况，这位妈妈进行了反思：为什么有些不会的题给孩子讲过了，考试的时候还出错？甚至有些题孩子以前会做，考试的时候却又不会做了？对结果进行分析后，妈妈调整了对孩子的辅导方法：不再去看孩子做的对不对，而是让孩子把做过的题给自己讲一遍。也就是说，孩子是老师，妈妈是学生，通过让孩子教妈妈，提升孩子对每道题的理解深度。结果，在随后的一次考试中，满分120分，孩子取得了116分的好成绩。
【3】培养写反思日记的习惯。写反思日记，可以更能够清晰的记录你犯错的过程，防止自己以后不再犯类似的错误，在写反思日记的过程中，个人的思想境界，眼光、看法也得到一定的提高。
不难得出，反思不但可以更深入地了解问题，探索问题的本质，还教会我们在出现问题时，从自身找原因，往内求解，而不是一味地找借口。经常反思有利于提升个人素养，沉淀个人智慧，打造个人魅力。