Question

茶油对身体有好处吗

Answer 1

茶油是油中之王,但是喝茶油对人的身体有什么好处呢?对于这个问题很多人都有一定的了解.请大家都说说吧!!!
茶油的小知识:《中国药典》（1995年版）将茶油作为药用油收载，茶油因其富含多种营养成分，内服、外用都有很好的效用。
★ 茶油有清热化湿、杀虫解毒的作用。
★ 经常服用，能抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的疗效。
★ 长期服用，能清胃润肠、可治痧气腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘。
★ 茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑及去皱、防止头癣、体癣、头屑、脱发的功效。
★ 茶油可做洗发剂和护法素中的配剂使用，能防止皮肤瘙痒、慢性湿疹。
★ 在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。
★ 在我国传统的中药配方中常以茶油调制各种药膏、药丸，民间常用茶油浸泡蜈蚣、螃蟹涂治疮伤。
健康保健篇
茶油中的不饱和脂肪酸含量高达90%，是目前食用油中最高的。食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质。但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成，必须由食物供给。不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮；反之，如果体内缺乏不饱和脂肪酸，就会变得皮肤粗糙、头发脱落。
★ 茶油的保健作用主要体现在"不聚脂"上，茶油的不饱和脂肪酸含量高，所以食用后易被人体吸收、消化，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用。茶油还是孕妇产后最佳的补品，孕妇在产后食用后更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。
★ 食用茶油可提高人体酶的活性，提高代谢率，改善体质，增加人体免疫力机能，加强对人体的双向调节作用，可保持充沛的精力。
★ 茶油的另一显著优点是：烟点高。（烟点是指加热时能使油脂冒烟的最低温度）茶油的烟点在200-215摄氏度，而一般食用油的烟点只有100摄氏度左右。这样，在使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾凝聚，不会产生呛人的油烟，也不会使油烟凝聚粘附在厨房的墙壁上。一般食用油在使用过程中产生的油烟中含有大量的致癌物质，吸入肺内会导致肺癌，女士们常年累月在厨房里操劳，吸入的油烟越多也就越容易得肺癌。由此看来，经常食用茶油，可以大大减少致癌的可能性。

Answer 2

茶油对身体有很多好处呢！茶油富含丰富的不饱和脂肪酸，如亚油酸和α-亚麻酸，这些对心血管健康非常有益。它们能够降低胆固醇水平，减少动脉堵塞的风险，预防心脏病和中风的发生。茶油还含有丰富的维生素E，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基损伤。
茶油具有抗炎作用。研究表明，茶油中的一种特殊成分——咖啡甾醇，具有抗炎和抗氧化的功效。它可以减轻炎症反应，并缓解关节疼痛和不适。长期食用茶油可以帮助预防关节炎、哮喘等慢性炎症性疾病。
茶油还能够提供大量的维生素K和维生素D。维生素K对血液凝固非常重要，有助于减少出血和淤血的风险。而维生素D则能够增强骨骼健康，预防骨质疏松症和骨折。
还有一点非常重要的是，茶油富含丰富的多种微量元素，如锌、铁、钙等。这些元素对于身体的正常功能发挥起着至关重要的作用。锌可以增强免疫系统的功能，促进伤口愈合；铁是血红蛋白合成的必需元素，可以预防贫血；而钙则对骨骼和牙齿的健康至关重要。
因此，结合以上种种好处，我们强烈推荐大家使用茶油。不仅可以改善心血管健康、抗炎缓痛，还可以提供丰富的营养物质。在选择茶油时，请务必选择优质产品，并注意适量食用哦！

Answer 3

先了解下茶油：

　　油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，澄清透明，气味清香，味道纯正。

　　长期吃茶油对身体的好处：
　　清香、不油腻、营养、美味更均衡
　　茶油中富含单不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等天然物质，可以满足全家人的营养所需，尤其适合婴幼儿、儿童的成长发育、中老年人预防“三高”以及孕妇的营养保健。

　　食用方法：

　　1、烹炒：用茶油进行烹炒，不但能保留食品原有的新鲜，而且能够去腥提味，特别是鱼类菜肴效果更好。
　　2、清蒸：用茶油清蒸食物，在清蒸前或清蒸后加入一勺茶油，如蒸鱼或蒸蛋更清香鲜亮。
　　3、油炸：茶油高温加热后不会改变其营养成份，且不变色，不变味，更不会产生油烟及有害健康的物质。
　　4、凉拌：普通的食用油在不加热的情况下，不能直接用于凉拌，而茶油可直接用于凉拌各种荤、素菜，同时还可以调至色拉酱，具有色泽鲜亮，口味爽滑，不油腻等特点。
　　5、煎烤：每天早晨用茶油煎蛋1-2个，口感清润、清香不腻。

Answer 4

护肤保湿、祛斑、消痘。 茶油第一、护肤保湿。早晚洗脸后用1-2滴茶油直接涂在脸上，可以使皮肤细嫩。用茶油做面膜，洗脸后用1-2滴茶油直接涂脸，轻轻的按摩，再用芦荟水或玫瑰露加珍珠粉，泡纸膜敷脸15-20分钟，皮肤可以细嫩美白，每周2-3次。第二、祛斑。睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂在脸上，坚持20天左右，脸上黄褐斑、雀斑可以淡化。第三、消痘。洗脸后用1滴茶油直接涂在痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。第四、护发。洗发后用2-3滴茶油滴在水中，洗头，晾干即可，一次见效。第五、去皱。去细纹、鱼尾纹等可以用两滴茶油加上少许芦荟胶搅拌后涂抹于细纹处。