怎么做一个快乐的人?
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生活中有很多事情都让我感到最快乐,比如:
1.每天起床后,望一望窗外的风景,看一下早晨升起的太阳,感受朝阳的暖意,面朝阳光,做一下深呼吸,自己向自己问声好,自己给自己鼓鼓劲,凡事都往好处想。
2.定期清理家中不用的物品,用断舍离的方式,学会淡忘,学会释然,学会接受生活给自己的一切,顺便给心情来一次大扫除,将烦忧赶走,让快乐常驻。
3.培养一两个不以挣钱为目的的兴趣爱好,比如种花、养猫、写字、画画等等,让自己享受其中的乐趣,在闲暇之余充实自己的生活。
4.都说忙碌是治愈一切的良药,尤其是挣钱,别矫情,好好努力挣钱,但是别乱花钱,想办法把正常生活开支以外的钱攒起来,以备不时之需,更要为自己拥有一个体面的退休生活做准备。
5.多和正能量的人在一起,远离负能量的人,要知道情绪这个东西是会传染的,当你跟快乐的人在一起,你也会慢慢变得快乐起来,尤其要敞开心扉地和对方聊天,学会吐槽一下自己,吐槽一下对方,在说说笑笑中,就能忘记很多忧愁。
6.学会做善事,不一定是捐款捐物,或许在家门口帮人家搬一下重物这种小事情,都能让你发自内心地快乐好久,也要常常记住别人的好,学会感激别人,善良的人一定是最快乐的人。
1.每天起床后,望一望窗外的风景,看一下早晨升起的太阳,感受朝阳的暖意,面朝阳光,做一下深呼吸,自己向自己问声好,自己给自己鼓鼓劲,凡事都往好处想。
2.定期清理家中不用的物品,用断舍离的方式,学会淡忘,学会释然,学会接受生活给自己的一切,顺便给心情来一次大扫除,将烦忧赶走,让快乐常驻。
3.培养一两个不以挣钱为目的的兴趣爱好,比如种花、养猫、写字、画画等等,让自己享受其中的乐趣,在闲暇之余充实自己的生活。
4.都说忙碌是治愈一切的良药,尤其是挣钱,别矫情,好好努力挣钱,但是别乱花钱,想办法把正常生活开支以外的钱攒起来,以备不时之需,更要为自己拥有一个体面的退休生活做准备。
5.多和正能量的人在一起,远离负能量的人,要知道情绪这个东西是会传染的,当你跟快乐的人在一起,你也会慢慢变得快乐起来,尤其要敞开心扉地和对方聊天,学会吐槽一下自己,吐槽一下对方,在说说笑笑中,就能忘记很多忧愁。
6.学会做善事,不一定是捐款捐物,或许在家门口帮人家搬一下重物这种小事情,都能让你发自内心地快乐好久,也要常常记住别人的好,学会感激别人,善良的人一定是最快乐的人。
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