如何编制一日营养食谱?

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摘要 您好
咨询记录 · 回答于2021-12-05
如何编制一日营养食谱?
您好
在编制一日三餐巧键食谱中,首先应该根据调配平衡膳食的方法和要求,把每一个人一天所需要的各种营养素轿陆,如蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质的量计算出来,再根据主、副食的不同需要,引出~日三闭宽顷餐菜饭的名称、数量。
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