Question

什么是抑郁症的主要症状？苏州苏哈医院看心理问题怎么样？

家里有亲戚得了严重的抑郁症，被送去医院强制治疗了，我很奇怪，想问一下什么是抑郁症的主要症状啊？

Answer 1

1.心境低落

• 显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死、我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪

• 严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

2.思维迟缓

• 思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。

• 主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退

• 行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，

• 甚至发展为不语、不动、不食，伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。

4.认知功能损害

为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。

5.躯体症状

• 主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

• 躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。

• 睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。

• 体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。

Answer 2

　　抑郁症的情绪症状有哪些表现形式？我们总会看到一些因为抑郁症而自杀的新闻，这就说明抑郁症是一种十分严重的心理疾病，如果不及时的进行调整和干预病情，那么就会导致自杀等严重后果的发生。抑郁症应该及时发现和及时调整，才能避免病情越来越严重，而引发无法挽回的事件发生。下面苏州苏哈医院精神科为大家讲解抑郁症的情绪症状有哪些表现形式。

　　抑郁症常见躯体症状

　　1.出现睡眠问题

　　抑郁症会影响人的的身体和心理，失眠的情况在抑郁症人群中是非常普遍的。

　　2.胸口莫名发痛

　　胸口莫名的发痛，需要排除心脏、肺部或胃部问题。这种表现有时候这也是抑郁症的症状。我们说抑郁会增加患心脏病的风险，当然，心脏病发作的人也更容易抑郁。

　　3.感到异常疲惫

　　你感觉异常的疲惫了，以至于即使频繁的休息也没有精力去完成平日的工作，这也可能是抑郁的一种迹象。

　　4.肌肉和关节疼痛

　　当肌肉和关节持续疼痛时，会增加抑郁的风险，因为抑郁和疼痛在大脑中共享化学信使。抑郁人群发生疼痛的几率是正常人的三倍。

　　5.消化出现问题

　　我们的大脑和消化系统密切相关，当我们紧张或处于压力时我们会胃痛或恶心。抑郁症也会影响肠道系统，导致恶心，消化不良，腹泻或便秘。

　　6.有头痛症状

　　一项研究显示，抑郁症患者偏头痛的可能性要比常人高出三倍，而偏头痛人群患抑郁症的几率比常人高出五倍。

　　7.食欲或体重变化

　　有一部分人抑郁的时候感觉不到饥饿，而有些人恰恰相反，会一直不停地吃。结果就是体重减少或增加。抑郁症与进食障碍有关，如贪食症，厌食症或暴饮暴食。

　　8、背发痛

　　当背痛频繁出现时，可能会导致抑郁。抑郁症的人颈肩痛或背痛的几率是正常人群的四倍。

　　9、感到烦躁不安

　　睡眠问题或其他抑郁症状会让你烦躁不安，男性比女性更容易在情绪低落时烦躁易怒。

　　抑郁症的具体危害有哪些

　　1、睡眠障碍：大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等，这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰，对于有自杀倾向的抑郁症患者，早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。

　　2、消极怠慢：抑郁症患者的思维和想法会呈现消极怠慢的状态，做什么事都觉得难以完成，对未来感到渺茫，不知道自己该何去何从，患者还会把自己看得一无是处，放大自己的缺点，认为自己罪孽深重，不应该再或者拖累别人。

　　3、社会功能下降：抑郁症患者难以集中精神、脑力活动下降、工作效率大大降低、记忆力也大不如前，严重的患者往往也会失去了正常的工作学习能力。患者的身体免疫功能也会因此下降，造成生理活动减慢。

　　4、诱发身体疾病：患上抑郁症，会诱发部分身体疾病，主要是自主神经系统发生变化，其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等，患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官，抑郁症患者患上心脏病，遭遇中风的概率也明显高于普通人群。

　　5、患者自杀：抑郁症跟抑郁症的自杀高自杀率都是有目共睹的，绝大部分抑郁症患者都是以自杀结束生命的，没有任何一种疾病和精神病有如此高的自杀率。

　　哪些因素容易导致抑郁症呢？

　　1、首先是生物学因素。

　　抑郁症一般分为内源性和外源性两大类，内源性抑郁症往往由躯体内部因素引起，带有明显的生物学特征。这个内部因素，其实就是基因，往往通过遗传获得。它是造成大脑中三种神经递质：五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺失衡的根源。

　　2、性格因素

　　遗传因素说尚未得到科学验证，性格因素则可以认定占有比较重要的作用。不同的人有各式各样的性格特点，相对来说，简单、敏感、自尊、固执、要强、好胜、求全、习惯于克己、内疚、自责、自省、自罪的人容易得抑郁症。

　　3、再就是环境压力因素。

　　比如工作压力、生活压力、人际关系压力等等，它们也应该是以情绪为桥梁。殊途同归，作用于神经递质。

　　4、创伤性突发事件。

　　比如，失学、失业、失恋、亲人去世、炒股失败等等。不过，突发事件只是刺激因素，不是真正的病因。抑郁症根植于你的人性深处，即使没有这个创伤事件，也还会有别的事件，差别只在于爆发的时机不同。当然如果运气好，拖个十年八年，自行消失，也未可知。

　　综上所述，抑郁症是多种因素共同作用的结果，它不只是简单的心理疾病，它的根源是某种错误的生活方式，这种生活方式导致了内心分裂和背叛。你要战胜它，唯有用另外一种方式把它纠正过来，找到病因，对于治疗抑郁症具有参考价值。不过，也不必过于纠结病因、追查病因，否则会制造新的压力和矛盾，对病情不利。

　　关于抑郁症的治疗，第一，听医生的；第二，听医生的；第三，还是听医生的。

　　轻度抑郁症可以通过自我调节等方式得到缓解，但是重度抑郁所引发的抑郁症状是不能自行缓解的，必须要接受专业的诊疗。

　　此外家属和患者不要盲目从医，一定要选择正规的医院来对抑郁症进行治疗，才能保证患者的治疗安全有效。

　　同时在日常生活中我们也要做好抑郁症的护理工作，不要让病情加重，影响我们的健康。

　　抑郁症应该如何自我调节？

　　1、学会放松

　　抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以患者要调理神经，学会放松。放松的方式很多，如经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。总之患者要想办法让自己放松下来。

　　2、坚持锻炼

　　特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。

　　3、阅读书籍

　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。

　　最后，希望你被这个世界温柔以待，能接纳自己并解决自己的抑郁情绪。走出生活的阴霾，拥抱自己，享受夏日的畅快吧！