吹空调后全身酸痛是怎么回事
吹空调后全身酸痛是怎么回事
吹空调后全身酸痛是怎么回事？空调是每家每户基本都有的电器之一，夏天天气很炎热，所以空调的使用频率就会加大，但是很多人吹完空调觉得自己全身酸痛，这是什么原因呢？一起来看看吧。
吹空调后全身酸痛是怎么回事1
吹空调全身酸痛是怎么回事
1、空调病。吹空调后全身酸软可能是长期处在空调开放的环境中空气不流通，导致氧气浓度降低，机体微微缺氧，再加上长期处在低温环境中肌肉产生不适，从而导致全身肌肉酸痛。
2、感冒。吹空调后全身酸软还可能是长期待在空调房的低温环境中受凉感冒了引起的，室内外温差过大，出风口对着人都容易导致受凉感冒，感冒发展到一定程度就容易全身酸痛。
空调吹得全身酸软怎么办
1、吹空调吹得浑身酸软以后首先要立即停止吹空调，以免加重症状。
2、如果是空调病导致的全身酸软，那么可以到室外通风的地方稍微活动下，并且及时补充水分，一般过段时间这种不适的症状就能得到缓解。
3、如果是受凉感冒引起的全身酸软，那么可以在医生的指导下适当服用些感冒药，注意休息并清淡饮食。还要注意及时监测体温，如果出现了发烧的症状最好去医院治疗。
吹空调容易得什么病
空调吹久了容易引发以下症状：
1、关节疼痛。
长时间待在空调房内并且未注意关节部位的保暖的话，容易诱发关节的疼痛。
2、头晕头疼。
由于空调房内空气闭塞，氧气浓度会逐宴数渐降低，所以待久了的话容易产生头疼头晕、注意力不集中的症状。
3、口渴干燥。
因为空调房的.空气较为干燥，所以长时间待在其中容易引发皮肤干燥，口渴生疮的症状。
空调怎么吹不会感冒
建议通过以下措施减少感冒的几率：
1、避免温差过大。
夏天户外天气羡磨炎热，而空调房内又比较凉爽，一进一出很容易导致受凉感冒，所以空调的温度不建议调得过低，并且大汗之后不宜立即进入空调房，最好先歇会汗再进入。
2、适当增添衣物。
进入空调房后很多人还仍然穿着短裙短裤等清凉装扮，这样容易使得寒气入侵人体，所以需要适当增添衣物。
吹空调后全身酸痛是怎么回事2
吹空调后出现肌肉酸痛感，考虑空调病可能
多见于长期处于空调房间工作者，由于空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、四肢肌肉关节酸痛等症状。建议您尽量避免长时间处于空调房内，经常处于自然环境中，可有效避免出现空调病发生，加强锻炼增强体质。
肌肉疼痛要区分情况。
一种是酸疼，这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的兄祥斗结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。
一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就会很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多，就不多说了）。在这种情况下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了。
