Question

失眠多梦是什么情况

Answer 1

失眠多梦最主要的原因就是神经心理方面，比如由于白天过度的工作，导致压力大、情绪的紧张或者情绪的不稳。它是一种焦虑、抑郁的临床表现，因此失眠多梦是神经心理方面的问题，长期的失眠多梦可能会造成器质性的病变。

失眠多梦在临床上非常常见，失眠的临床表现为入睡困难和早醒，或者睡眠当中易惊醒。并不是所有的失眠都会伴有多梦，但是做梦其实是正常的生理现象。其实每个人在夜晚可以做4到6个梦，但不是所有的梦都能回忆出来，只有在从睡梦中惊醒的过程中，醒过来后才能回忆起做梦的内容。

Answer 2

经常失眠多梦是什么原因

概述

很多人虽然躺在床铺上了，但因为各种的原因导致他们的睡眠并且睡眠质量都下降，睡眠质量下降是因为失眠、多梦引起的，所以需要了解失眠多梦是什么引起的，这样才能改变睡眠质量不好的状态。

经常失眠多梦是什么原因

第一：失眠多梦一部分是由于自己的情绪引起的，白天过于兴奋或者受了很大的刺激，都会影响晚上的睡眠质量的，在睡觉前情绪波动过大，容易导致出现失眠、多梦等情况。

第二：有时候环境的因素也会造成失眠、多梦的，有时候换个环境，或者是因为附近装修啊等原因，都会引起睡眠质量的下降。有时候换床睡，会因为认床而导致失眠、多梦的。

第三：当你身体不舒服的时候，例如感冒、鼻塞等情况都会影响睡眠质量的。还有不良嗜好也会有影响的，例如不断的酗酒或者抽烟。或者总是喝一些含咖啡因的饮料。睡觉之前不能看过于刺激的电视剧，会导致情绪高涨，一时之间无法缓冲下来，一直停留在兴奋的状态中。

注意事项

出现了失眠多梦的问题在找准原因之后，就要抓紧时间治疗，因为如果失眠多梦的问题不能够解决的话，会引影响人们的正常工作与生活，影响人们的正常社交。

Answer 3

失眠的原因有很多，归纳起来大概有以下几个方面：

第一、年龄因素，失眠与年龄有很大的关系，年龄越大失眠的发生率就越高，因为人类睡眠所需要的时间与年龄是成反比的，婴幼儿最长，老人最短，所以老年人特别容易失眠。老年人平常阅历比较丰富，想事情想的也比较多，愿意操心事也比较多，有时候到了晚上脑子还不能安静下来，所以就很容易失眠；

第二、躯体因素，睡眠的时候需要人放松，如果躯体不放松，这也不舒服，那也不舒服，势必会影响到睡眠。比如说有些人会觉得身上有疼痛、瘙痒或者有哮喘的发作等等，这让人感觉很不舒服，不舒服就会容易影响到睡眠。当然了这方面的原因就比较好解决，如果躯体的疾病好转了以后失眠也会随之减轻或者消失；

第三、心理因素，心理因素是引起失眠的最主要的原因，应该说80%左右的失眠患者都是由心理因素影响的，比如说长期的情绪紧张、抑郁、思虑过度或者做事情总是争强好胜、追求完美等等，这样就很容易引起人的兴奋、生气和愤怒。长期的紧张心理、压力大，势必会影响到睡眠，反过来睡眠不好又会影响到人的心理状态，所以这是恶性循环；

Answer 4

失眠就是失眠，，睡都没睡着，怎么可能做梦呢，